Основные функции трекера

С помощью фитнес-браслета можно вести учет калорий. Пытаясь вести здоровый образ жизни, люди часто не учитывают важную составляющую - сон. Трекер поможет контролировать качество сна (есть функция мониторинга), а также его можно использовать как будильник. В приборе есть шагомер - это стандарт для трекеров. Если нет времени посещать спортзал, то можно хотя бы проходить в день определенное количество шагов.

Специальная программа позволяет отслеживать прогресс тренировок. В некоторых моделях есть функция отслеживания уровня кислорода в крови - она нужна для того, чтобы вовремя отметить гипоксию.

Отслеживайте прогресс

Фитнес-браслет часто называют "умными" часами или просто трекером. Это гаджет, который всегда под рукой, а точнее - на руке. Устройство отображает основные физиологические параметры владельца: пульс, частоту сердечных сокращений (ЧСС), давление. Для отслеживания таких параметров в трекере предусмотрен специальный датчик. Во время занятий в спортзале можно посмотреть на пульс и ЧСС, чтобы оценить качество тренировки. Возможно, для достижения результата надо просто заниматься более интенсивно?

Быть всегда на связи

Занимаясь спортом, крайне трудно постоянно держать при себе смартфон. Устройство компактное, но его легко забыть или вовсе потерять. Фитнес-браслет с расширенным функционалом позволяет получать уведомления непосредственно на гаджет, быстро отвечать на звонки, не доставая смартфон из кармана. Можно перевести на трекер сообщения из WhatsApp.

Устройство делает жизнь заметно проще. Стоит к нему привыкнуть, и уже сложно будет представить себе жизнь без гаджета. Это отличное дополнение к хорошему смартфону и просто качественный самостоятельный гаджет для тренировок и активной жизни. С его помощью несложно следить за физическими параметрами в любых условиях.